Julia~6m28d
最近Julia奶量有漸漸回來了
便便的問題也慢慢地解決
奶量從厭奶期的只喝80~100cc
到現在，每餐都約有150cc的水準
但Julia似乎不愛配方奶
可是麻麻的奶~~幾乎快退光了
現在整天不擠奶也不會有漲奶的感覺
所以，開始要讓Julia嚐嚐配方奶的滋味
但Julia對配方奶，很不賞臉耶!
每一次Julia配方奶的奶量，都不超過120cc
而且在喝的過程，也好像一副很難喝的樣子
難到麻麻的奶，比配方奶更香更醇嗎??
還是妳要的是麻麻的味道呀??
一般來說，小孩不是都會比較愛配方奶嗎??(因為比較甜)
但從Julia開始接觸副食開始
我發現這小妞，對甜的東西並不賞臉
反到是酸的東西，她還比較愛呢~(又是像到拔拔了……
)
現在Julia每天喝奶、吃飯的時間也都變得很固定
一天喝四次奶、二餐副食
每天7:30、14:00、19:00、22:30喝奶，11:30、17:00吃副食
一次的奶量都在150cc上下，副食約100cc
在這樣的時間表下，我發現Julia會比較吃得完且也吃得開心
在早上、下午、傍晚也都會睡一次覺，一次約1小時左右
而上回我做的副食品，好像打得不夠碎
Julia有時好像覺得不好吞嚥而不吃(因為我糊塗，沒調高速打)
這次，我就學乖了，有把果汁機調高速囉~
豌豆莢泥、菠菜泥、高麗菜泥、南瓜泥、葡萄泥的製作~~
- 豌豆莢
- 營養素
- 膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C 益處
- 預防骨質疏鬆
- 促進消化及排便
- 鎮靜安眠、消除疲勞
- 注意事項（禁忌）
- 多吃易發生腹脹
- 高麗菜
- 營養素
- 維生素B群、維生素C、鈣、磷、鉀、有機酸
- 益處
- 美化肌膚、消除疲勞
- 促進腸胃蠕動
- 預防骨質疏鬆
- 注意事項（禁忌）
- 易腹脹、消化功能較差者不可多吃
- 不適合脾胃虛寒者食用
- 甲狀腺功能失調者切記大量食用
- 南瓜 營生素
- A養素、蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、鈣、鉀、維生素A、維生素B群、磷、鉻等
- 提高免疫力
- 富含膳食纖維，可使排便順暢
- 維持正常視覺和促進骨骼發育
- 對於泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的預防作用 注意事項（禁忌）
- 黃疸病患者食用宜避免過量
- 有溼熱問題的人最好少吃
- 毒瘡患者不宜吃太多
益處
這回應Julia的要求，麻麻又再次做了葡萄給Julia吃
(明明就是因為麻麻上次不給人家打太碎，麻麻怕Julia連吃副食都怕怕啦~~)
但製作過程……真的好累人哦!!
但看到小寶貝吃得開心的模樣
嗯~~好，麻麻拼了
再辛苦，也要弄給妳吃~~~(磨刀霍霍中…)
豌豆去蒂頭，用清水洗淨後，放入電鍋蒸熟
南瓜洗淨、削皮、切塊後，放入電鍋蒸熟即可
菠菜及高麗菜，用流動的水洗淨後，再用煮熟的水川燙一下即可
葡萄製作方式之前提過，不多說囉~
果汁機出動，開始上工囉!!
噹~
最近讀到一篇文章說，蔬果用蒸的，比用水煮川燙的，更不會流失其養份
而如果用川燙的方式，最好是連川燙的水一起喝
所以，我豌豆這次是用蒸的
但用蒸的一個缺點就是~~色澤變得很醜、很難看~~~
川燙過的水，我也把它保留，在加熱時可以一起加給Julia一起吃~
麻麻試吃~~
豌豆莢泥~這什麼東西呀，好難吃…
南瓜泥~讚~
高麗菜泥~甜甜的滋味~
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