很多人問我，你家寶貝怎麼這麼厲害滿月就可以一覺到天亮?母奶怎麼持續?要怎樣奶量才會多呀???
我想，我一一在這裡，告訴大家，順便也幫我自己做個紀錄吧!!(因為我也是很會忘東忘西的啦!!!)
1.一覺到天亮
我家寶貝，滿月時就一覺到天亮了
我覺得小孩一覺到天亮的本領，除了本身小孩的"天賦"以外，父母的習慣對嬰兒也是一個重要的關鍵
我本身懷孕時生理作息就有做調整，晚上不超過10點睡，早上因為要上班，也7點就要起床
其實到懷孕後期，你就會覺得，baby也開始習慣你的作息了，時間到就會休息不會一直踢，早上起床後約1小時，就會感受到肚皮的跳動
這真的很神奇，所以我覺得，在懷孕時，媽媽自己就要把作息調好
再來就是出生後，每個baby在滿月前，是比較難一覺到天亮的，因為他的胃還很小，且他也還在適應新環境的階段，叫他一覺到天亮，我覺得對小孩是個折磨
不過滿月後，baby吃的量開始較出生時增加許多，就可以開始訓練斷夜奶了
斷夜奶很重要的一點是baby喝奶的時間，這就要看大人都想幾點讓小孩上床睡覺
我的習慣是，晚上9點~10點是baby的就寢時間
如果今天小孩要9點睡，那他晚上那一餐就會是5點左右喝奶
如果要10點睡，晚上就是6點喝奶
那一定會有媽媽問，時間那有那麼剛好的呀???
我會說，你可以"機動"的去調整你的時間呀!
像我家寶貝都是早上8時起床喝奶，那原本的喝奶時間是8時、12時、16時、20時、24時
那這時早上餵完早上奶後，我就會開始算，今天她大約喝奶的時間
如果無法配合晚上9點的睡覺時間，那我就會"循序漸進"的去調整
例如:不到4小時，3.5小時就讓baby喝奶，然後把時間慢慢拉前，或是時間到了該喝奶時，先給他一半的量止飢，以拖延下一餐喝奶的時間
這樣讓小孩喝完奶之後就上床睡覺，吃飽飽的就寢，當然就比較不會討夜奶囉!
再來就是睡覺時間，一般剛出生的小孩，甚至已經滿月的baby，睡眠時間都很長
白天其實我不太會去限制baby的睡覺時間，但到了下午，我就會開始注意
如果小孩還不滿三個月，我是在傍晚6時開始，就不讓他睡覺
如果滿三個月了，約下午4、5點後，我就不讓他睡了
如果baby在這一段時間想睡怎麼辦??那就陪他玩呀!
這時花時間陪他玩，總比大家半夜都沒得睡來得好吧~
所以，傍晚開始，不要讓小孩再睡午覺，這樣到了晚上9點、10點，他就會累了，自然就會討奶，喝完奶，就睡覺囉!!
2.半夜哭鬧怎麼辦
雖然Julia滿月就一覺到天亮，但仍免不了會有幾天有哭鬧的時侯
我沒記錯的話，應該是Julia在滿五個月以前曾發生過
如果像我家baby，已經斷夜奶好一陣子，卻在某一天半夜醒來鬧
有可能是嚇醒，這時我會看他哭鬧的程度，如果很嚴重，我才會去抱起來，不然一般我都是在他床旁安撫他而已
不要認為嬰兒半夜哭鬧就一定是要奶
我是跟婆婆住的，我婆婆只要聽到嬰兒半夜哭，就會說要喝奶，但我都不理會他
因為那是我的小孩，我知道他要的不是奶，只是要我給他安全感而已
我是堅持讓小孩自己睡一張床，不跟大人共床，這樣大人才能較放鬆的休息
嬰兒床是放在大人床旁(我家也不是大戶人家，沒什多的空間)，跟大人床相連
老人家難免會因為家裡多了一個baby而感到喜悅，想無時無刻與小孩共處，甚至說半夜要讓小孩共睡大床
但這些行為，我不讓我婆婆做，因為我知道，小孩是很聰明的，一但他睡到大床了，他就會知道，他也可以跟大人睡，那他就不會要睡小床了
白天我是會讓baby跟阿嬤在大床上睡午覺，這行為我不制止(必竟我這還是長孫咧!老人家疼的呢!)
但到了晚上，我會很堅持，Julia就是只能睡小床
現在Julia九個月了，她在從約3~4個月時，就已經被我"調教"成，晚上餵完奶，換完尿布，之後就把她放在她的小床，床邊我會放固定一些她喜歡的玩具
她喝完奶後，會抓玩她的玩具，不到五分鐘吧，就睡了，完全不用哄，也不用抱著睡
3.充足的母奶
餵母奶的路，一路走來真的很辛苦，但確實會省下很多奶粉錢，且小孩也不較不會生病
我也不是一開始就母奶多多，是生完約二週後，才開始"爆量"的
我女兒一出生時，因有吃到胎便，所以出生後一開始也喝過配方奶
生完前三天在醫院，也不知是有奶還是沒奶，總之baby就是一直掛在身上
所以不用在一生完奶還沒出來就斷定自己沒奶
我是生完第三天出院後，到月子中心，才開始擠奶的
也是在那時，才第一次使用擠奶器
一開始一次擠也才30~60cc，一天不到300cc
但對剛出生的baby來說，這樣的量算足夠的了
擠奶的重要原則是，一定要每三小時擠一次，半夜無論你再怎麼累，一定要起床擠夜奶
我曾經因偷懶，在坐月子時有一次隔四小時才擠，結果乳線就塞住了
當你嘗過整個奶像石頭般地硬的痛苦，相信你一定會遵循三小時擠一次的原則
我個人是覺得，漲奶比生產還痛的
那又為何一定要擠夜奶呢?
因為我們身體的賀爾蒙在凌晨二點到五點，是分泌最旺盛的
只要你肯勤勞半夜起床擠夜奶，那你一整天的奶水一定會充足
而且，你也會發現，半夜擠一次的量，是白天量的兩倍
這樣你的母奶一定就會多多
當然，多喝湯湯水水也是重點
因我本身平常就是很愛喝湯的人，所以在月子期間，湯我都叫大碗的
料吃不完，湯一定會喝完，這是我的原則
我後來坐完月子，一天的母奶量約1300~1400cc
後來做了一堆母乳冰棒，baby還都喝不完
連家裡的冰箱也放不下，還買了一個冷凍庫來放母奶
保存母奶，就是遵守三三三的原則
室溫三小時，冷藏三天，冷凍三個月
退凍的母奶就不能再冷凍，加溫過的母奶就不能再冷藏，寶貝喝過的放室溫25度以下三小時內沒喝完，就該倒掉
儘量讓寶貝喝新鮮的，當天擠的當天喝，多的才拿去做庫存
4.厭奶
Julia約從四個月，就開始厭奶了
厭奶最嚴重時，一次只喝30~50cc，也可以撐4~6小時
這時你就會覺得，這小孩怎麼都不會餓呀!
其實嬰兒厭奶，就像大人吃膩了同一種食物不想再吃
這時的嬰兒，他只要覺得，不餓了，他就不討奶喝
他覺得他只要有二、三分飽，就夠了
遇到這時期，很多麻麻都會很心急，當時的我也是
不過，嬰兒是不會讓自已餓肚子的，所以麻麻不用太擔心
只要確認寶貝不是生病、不是脹氣等其他症狀的話
其實如果喝得比較少，就讓寶貝少量多餐吧
如果已經滿五~六個月，就試著讓他開始吃副食品
通常厭奶的小孩，副食品的接受程度都會比較高
副食品建議先從米精開始
米精比較好消化也比較不會引起過敏
之後就遵守一次試一種新的食物，吃了兩三天確定不會過敏後再試下一種
如果過敏就記下來這食物，等baby一歲甚至一歲半以後再試
我也讀過百歲，也曾想過用百歲的方式來帶小孩
但…現實生活中，你的小孩大哭大鬧時，你真的能置之不理嗎??
更何況我們這種"三代同堂"的家庭，老人家一定無法讓小孩這樣"嘶吼、哭鬧"的
有時小孩子哭，要的只是一個安全感，我覺得，該擁抱的時候，就給他擁抱吧!
其實孩子哭久了，是會感到無助、惶恐的
如果讓孩子知道，我們是這麼的愛他，適時的給他一個愛的抱抱、親吻他，相信他以後長大也會比較懂得愛與被愛
而且，從小受到比較多安全感的小孩，長大後也不較不會無謂的哭鬧
所以，想抱小孩，就抱吧!
在他行動力還沒這麼強時，他還肯一直讓你抱
等那天他開始在家當"巡邏小隊長"時，你想抱他，他還要考慮呢!!
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